Coaching to narzędzie pracy (zwykle z jedną osobą, czasami z zespołem czy grupą), oparty o jasno określone relacje i zasady pracy, pozwalający spojrzeć na siebie i innych w sposób umożliwiający dokonanie zmian.
Coaching nie jest terapią, nie szuka powodów obecnego stanu w Twoim dzieciństwie czy odległej przeszłości, zajmuje się tym, co dzieje się w Twoim życiu teraz i Twoją przyszłością.
Coaching nie jest mentoringiem i nie oczekuj, że coach powie Ci „ jak żyć” i co powinieneś zrobić. Te decyzje dalej będziesz podejmował osobiście – coach pomoże Ci spojrzeć z innej perspektywy, uświadomić sobie inne możliwości, szanse czy ewentualne koszty.
Coaching nie jest szkoleniem, aczkolwiek może pomagać rozwijać kompetencje – zwłaszcza w biznesie i relacjach zawodowych.
W pracy czasami zmagamy się z trudnym szefem czy współpracownikiem albo grzęźniemy w wieloletnich konfliktach, nie szukając już rozwiązania czy szansy na zmianę. Wielu z nas doświadcza w życiu momentów zagubienia, braku motywacji, poczucia braku sensu i straty czasu, wypalenia. W takich przypadkach coaching pomaga znaleźć sposoby, właściwy kierunek zmian i niezbędną energię do działania.